Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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93.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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842 kcal
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Fat: 36.83g | Prot: 36.73g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Kaffee, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Schnittlauch, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Dinner: Aldi Kochschinken, Aubergine, Vom Land Waldhonig , Honig, Zucchini, Bonduelle Frischer Rucola, Senf, Rote Paprika, Olivenöl, Rapsöl. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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FlorianHeinen's Weight History
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