Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
131.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 116.45g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Банан, Избенка Йогурт "Греческий", Творог 5%. Lunch: Мираторг Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Гречка Отварная, Оливки, Сушки. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жиробас 3000's Weight History
|