CK008's Journal, 21 Jun 18

Selfieday.

View Diet Calendar, 21 June 2018:
1008 kcal Fat: 42.32g | Prot: 60.58g | Carbs: 89.25g.   Breakfast: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken (40g). Lunch: Mestemacher Leinsamenbrot, Gut & Günstig Streichzart. Dinner: Maggi Soße zu Braten, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Landjunker Bio Rinderhüftsteak, Eiklar, Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). more...
2206 kcal Exercise: Einkäufe tragen - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Driving - 40 minutes, Ironing - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes, Vacuuming - 1 hour, Showering - 20 minutes, Cooking - 40 minutes, Haare bürsten - 2 minutes, Zähne putzen - 2 minutes, Toilette sitzen - 10 minutes, Essen - 30 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Es selfied überall... 
21 Jun 18 by member: marcothebrain
japp 
21 Jun 18 by member: CK008
Selfie Day 👍 👏  
21 Jun 18 by member: Fagmich
nett....Danke das wir dich sehen dürfen hübsches Mädel  
21 Jun 18 by member: suska16
Danke suska. Da war ich schon bissel gestresst. Hatte kurz vorher Monteure in der Wohnung und durfte denen wieder nachputzen.  
21 Jun 18 by member: CK008
Hoffe die Bluse war noch zugeknöpft als die Monteure da waren ;-) 
21 Jun 18 by member: marcothebrain
🤔🤗😂 ich hab noch ein Shirt drunter 
21 Jun 18 by member: CK008
:-) 
21 Jun 18 by member: marcothebrain
durch die quadratische Einstellung hier, hats genau da wo das Top ist abgeschnitten 😂 is mir dann auch aufgefallen, das es scheint als hätt ich nichts drunter  
21 Jun 18 by member: CK008
marcos Kommentar👌😁 
21 Jun 18 by member: Artusis
Wer hat, darf zeigen. Hab nix zu verbergen 🤗  
21 Jun 18 by member: CK008

     
 

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