Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 118.45g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: ТМ Справжній Горіх Арахисовая Паста, Своя Линия Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Сыр Фета. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Lactel Молоко 3, 2%, Куриная Печень. Dinner: Рыба Вяленая, Пиво, Яготинське Молоко 1%, Куриная Печень, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Черешни, Master Bob Кокосовая Паста. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hot chik's Weight History
|