|
|
1498 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 95.63g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Черешня, Брест-Литовск Сметана 15%, Запеканка творожная. Lunch: АВС Майонез Московский, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачок, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Савушкин Сыр Монастырский, Брест-Литовск Сметана 15%, Маг Хлеб. Dinner: Маг Хлеб, Яйцо, АВС Майонез Московский, Санта Бремор Морская Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Other: Рень Семечки с Солью, Мёд, Банан, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina-23's Weight History
|