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Ciao ragazzi! ho comprato il pacco da 5kg di Avena istantanea della MyProtein, solitamente ne metto 30gr nello yogurt dello spuntino del mattino ma a mangiare sempre la stessa cosa mi annoio. Sto cercando usi alternativi solo che sul sito propongono solo un budino in combinazione con le Whey al cioccolato, avete ricette da consigliarmi con cui usare questo ingrediente? credo proprio di aver esagerato! XD
Grazieeeeee! ;)
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1432 kcal
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Fat: 41.97g | Prot: 78.56g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Canna, Nescafe Classic, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Orogel Soia Edamame, Il Buon Pane Pane Integrale Biologico. Dinner: Old Wild West Galletto. Snacks/Other: Gran Biraghi Biraghini, Banana, Mela. more...
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1494 kcal
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Exercise:
Race - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
albume e avena, un po di cannella o cacao, padellino e via.
21 Jun 18 by member: erika.baudino
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Ciao @erika, grazie! sapresti consigliarmi le dosi? Andrò a comprare l’albume ☺️
21 Jun 18 by member: Quailan
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