giucosta's Journal, 21 Jun 18


View Diet Calendar, 21 June 2018:
1366 kcal Fat: 41.98g | Prot: 118.61g | Carbs: 134.10g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb, Magro Adoçante com Stevia, Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Suco de Limão, Rabanetes, Rúcula, Agrião, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pirão de Peixe, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tainha. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Bergamota, Ponkan. more...
1546 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 0 minutes. more...

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