|
Ужин: перепелка в духовке со спагетти и вкусными помидорами
|
1473 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 109.89g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Травяной Чай, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Груши, Президент Сыр Линго. Lunch: Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Dinner: Томатный Сок, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
|
1114 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Washing Dishes - 2 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
|
 Comments
Класс!! обожаю перепелок. а скажи, 122 г это эта тушка за минусом костей? всего-то?
22 Jun 18 by member: strnsta
|
Да, это минус кости, но вес сырой тушки перед жаркой .
22 Jun 18 by member: alenalayer
|
Были румяные такие, я не тем боком сфоткала )))
22 Jun 18 by member: alenalayer
|
Если я не ошибаюсь. С костями тушка весила 183 гр вроде
22 Jun 18 by member: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|