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Bolo de banana de micro-ondas...( receita retirada do Youvtube , canal da Elisabete F. )
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748 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 48.34g | Carbs: 44.13g.
Breakfast: Chá (Infusão), Gengibre, Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Coxinha de Festa. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Morangos, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Ovo, Banana. more...
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1 ovo (retirei a pele da gema), 1 banana amassada, 4 castanhas do Pará trituradas, 2 envelopes de sucralose Linea, 1 colher de chá de pó royal, 2 colheres de sopa de farinha de coco, misturei e levei ao micro por 02:30", de cobertura, 2 quadradinhos de chocolate hersheys 60% derretido no micro e duas colheres de creme de leite.
22 Jun 18 by member: Carla Andreia Garcia
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