Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 21.42g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маслом), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Квас, Картошка Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|