shipkovi4i's Journal, 23 Jun 18

Очень скромный обед, но к нему добавятся сырники и цикорий или кофе)

---

1291 kcal

Fat: 41.72g | Prot: 109.92g | Carbs: 123.17g.   Breakfast: Блины, Зефир, Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Мак-Дак Завтрак Сухой Фигурные Изделия с Отрубями «Ржаные», Яготинский Закваска 2,5%. Lunch: Том Арахисовая Паста, Кокосовые сырники, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречневая Каша. Dinner: Сыр Маасдам, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Тофу Агропрод Тофу с Прованскими Травами. Snacks/Other: Nosorog Casein (Казеин), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Лимон, Огурец (с Кожурой), Смородина Красная. more...

1700 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...