|
Купила себе эту игрушку-теперь балуюсь) захотелось чего-то освежающего-положила в стакан 60гр смородины, 60 гр огурца, дольку лимона и залила стаканом воды. Вжык-вжыыык 🌪и готово🥤)
|
1291 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 109.92g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Блины, Зефир, Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Мак-Дак Завтрак Сухой Фигурные Изделия с Отрубями «Ржаные», Яготинский Закваска 2,5%. Lunch: Том Арахисовая Паста, Кокосовые сырники, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречневая Каша. Dinner: Сыр Маасдам, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Тофу Агропрод Тофу с Прованскими Травами. Snacks/Other: Nosorog Casein (Казеин), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Лимон, Огурец (с Кожурой), Смородина Красная. more...
|
|
 Comments
что это и как называется классная штука
23 Jun 18 by member: Ирастарт
|
Ирастарт, это смузи -блендер, у меня Gorenje BSM600PR. В комплекте идёт два стакана на 400 и 600 мл(вроде так, могу ошибиться немного). Можно всё тоже самое делать и обычным блендером, но в этом удобно что всё смешал, закрутил крышкой, в сумку кинул и перекус с собой. Сейчас жарко, конечно, только фруктовые/овощные перекусы актуальны, с вообще можно и с овсянкой молоть, и добавлять творог/кефир/ягоды/семена... и более сытные уже приёмы пищи получаются)
23 Jun 18 by member: shipkovi4i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|