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今天補碳日 早上先吃了一條130克的地瓜 出門運動兼買菜回來後吃了一顆水煮蛋，還要吃一個瘦肉很多的大肉包😈😈😈
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1292 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 60.75g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: 豬肉包, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫), 蕃薯. Lunch: 蕃薯, 肉鬆, 雜糧飯. Dinner: 鳳梨, 甜櫻桃, 傳統市場 豬後腿肉(去皮絞肉)(台灣食品資料庫), 傳統市場 傳統豆腐(台灣食品資料庫), 富統 培根, 炒小白菜, 牛頭牌 牛頭金鑽玉米粒, 盛德信 康膳 立孅PLUS 食品. Snacks/Other: Costco 奇亞籽, 種籽 山粉圓(未煮). more...
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 Comments
@chen媽咪啊，有看到那個留言嗎？
日記底下有「選項」，選擇「簡介格式」，日記出現的內容就是你要的詳細資料
23 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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23 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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@尼歐 我現在看到了但是我的「清單檢視」出來來的是密密麻麻的中文營養表沒像那個那麼簡單明瞭，另一個是像但是卻是中文跟數字是分開的😭😭😭
23 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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23 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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23 Jun 18 by member: gulinlin
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24 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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24 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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昨天買了兩個全聯的芒果乳酪塔(應該是這個名字吧！)給女兒們吃，但她們昨天都沒空吃所以今天下午再來吃甜食！😆😆😆
24 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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手頭只有🍎8和Nokia wp8手機😰
叫約哥幫你試試看
24 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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24 Jun 18 by member: 尼歐NEO
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24 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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尼歐我的是蘋果7 plus 不過這次大陸帶了一隻小米 回去研究看看🤔
24 Jun 18 by member: josephc0917
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我的就是小米，我發覺我的最下面開頭是「首頁」之後直接就是「日記」了！
24 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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再來就是「報告」跟「體重」,跟他的最下列畫面不一樣還有他最後還多了一個「更多…」
24 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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