Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
77 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 85.41g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Идея Хлопья Овсяные Крупные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки, Гречка Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Кефир 1%, Киви, Мята, Петрушка, Лимон, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|