Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 124.44g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: СладКо Арахис, Основа Геркулес, Золотые Злаки Сибири Семя Льна для Проращивания, KFD Nutrition Протеин, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Яйцо, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Dinner: Лук, Лук, Куриный Фарш. Snacks/Other: СладКо Арахис. more...
|
|
845 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|