|
Долгожданый завтрак) * Творог с отрубями и много клубники * Кофемилк * Тульский пряник(50 гр.) Все на 330 ккал
|
1267 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 52.21g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Клубника, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кумкват Сушеный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной. Dinner: ESSA Пиво Lime & Mint, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Умалат Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Snacks/Other: Черешня, Зеленая Улица Арахис Жареный в Кокосовом Соке. more...
|
|
1 to 20 of 35
 Comments
Ахах, боковым зрением подумала, что это правда домашний телефон, а не пряник😂
24 Jun 18 by member: Rafaello01
|
😀 оригинальное оформление, а какой на вкус..... 😆
24 Jun 18 by member: Анастасия.71
|
Доброе утро, Настя! На днях проходила мимо "Тульских пряников" в Пятерочке:)) Но не знала с каким наполнителем выбрать:) Настя, твой пряник с чем?
24 Jun 18 by member: Amirielka
|
А отруби зачем кушаете ?)
25 Jun 18 by member: tanya2580
|
Хочу тульский пряник)))👍🏻
25 Jun 18 by member: Тамара_Egorova
|
Доброго утра Вам, Любовь! Этот пряник подарочный от завода, мы в одной области находимся и такого лакомства у нас достаточно))) Белевское... Пастила, зефир, пряники, хрустики, жидкий зефир. Есть с сахаром и без, на меду, ассортимент огромный 😊 очень отличаются от магазиных, этот пряник с павидлом, очень вкусно мне было 😆
25 Jun 18 by member: Анастасия.71
|
Татьян, я отруби могу и просто есть, мне они нравятся) ну и полезные они 😊
25 Jun 18 by member: Анастасия.71
|
Девчули, как вам удается впихивать в суточный КБЖУ пряники?! 😍Я один хлебец сожру и 30 г овсянки и всеее, ппц суточной порции углей (((😯
25 Jun 18 by member: tata art
|
Крутой пряник я бы тоже такой съела))) ск ккал в нем и грамм???
25 Jun 18 by member: маркуша2018
|
Tata Art, если не секрет, какую норму углей вы себе поставили?
25 Jun 18 by member: ОляПрофитроля
|
Tata art, а сколько у тебя норма по углеводам в день?
25 Jun 18 by member: Savi_S
|
Клубника)) Ела её, ела, наесться не могла. А теперь всё, нету нигде, отошла ...
25 Jun 18 by member: SannyLy
|
Мне тоже интересно как в дневную норму углей у вас помещаются пряники? 😕у меня дневная норма 128 гр
25 Jun 18 by member: lamaka79
|
А где посмотреть дневную норму БЖУ?
|
Девчонки, я не килограммами пряники ем 😊, на завтрак половину от этого, это 50 гр. По КБЖУ вышло 190/6/3/37 на эту половинку, а завтрак 330 ккал. За день выходит от 120- 170 гр. углеводов
25 Jun 18 by member: Анастасия.71
|
Мммм творог с клубникой. Вкуснятина. А пряники терпеть не могу, увидела и аж перекосило лицо)))
25 Jun 18 by member: ОлесяФея
|
25 Jun 18 by member: орапапм
|
25 Jun 18 by member: Diana♤
|
http://fitnessomaniya.ru/kak-raschitat-bzhu-dlya-pohudeniya-sutochnaya-norma-belkov-zhirov-i-uglevodov-s-uchetom-vashego-vesa/
25 Jun 18 by member: izmanler
|
25 Jun 18 by member: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|