peipei-520's Journal, 25 Jun 18

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午餐

View Diet Calendar, 25 June 2018:

992 kcal

Fat: 30.76g | Prot: 66.72g | Carbs: 114.24g. Breakfast: 紅酸櫻桃, 馬可先生全麥吐司, 奇異果, 全聯六甲田莊原味優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）. Lunch: 四季豆, 玉米筍, 地瓜, 煮熟的雞蛋白, 大漢傳統板豆腐, 牛肉. Dinner: 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. more...

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Comments

你的餐點厲害到一滴油都沒有的感覺

25 Jun 18 by member: gulinlin

看起來好好吃😋

25 Jun 18 by member: ukmm2000

@gulinlin 靠鮭魚的油跟牛肉的油，但其實還是要吃點油恩恩才會順暢身體需要一些好油，每次看到妳po的大肥肉我都好羨慕很想吃但我又不敢吃肥的ㅠㅠ

26 Jun 18 by member: peipei-520

什麼是舒肥牛肉？

26 Jun 18 by member: josephc0917

舒肥（低溫真空烹調），約哥你怎麼可能不知道

26 Jun 18 by member: 尼歐NEO

真空包裝食物，低溫長時間隔水加熱食物。

26 Jun 18 by member: 尼歐NEO

尼歐果然吃的專業我只知道邪惡的食物😭😭😭

26 Jun 18 by member: josephc0917

舒肥很邪惡，會一直一直吃不停哦。

26 Jun 18 by member: 尼歐NEO

所以peipei妳有買那台棒子機器哦～酷喔

26 Jun 18 by member: gulinlin

我也都是靠鮭魚和牛肉豬肉的油去炒青菜和煎蛋的啊⋯⋯只是我一週最多只能吃2天自己煮的（週休的時候）⋯⋯其他時候都只能外食啊，才會減肥進度緩慢⋯⋯

26 Jun 18 by member: gulinlin

舒肥看起來還好啦我牛肉喜歡帶油花的像神戶牛入口即化才邪惡這次去大阪沒吃🤤🤤🤤🤤🤤

26 Jun 18 by member: josephc0917

@gulinlin 對啊我有買那棒子我看我同事用感覺好好用就敗家了😄😄

26 Jun 18 by member: peipei-520


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