Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 77.26g | Prot: 73.77g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Pão de Forma, Sadia Queijo Prato Lanche, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Salada de Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Friboi Hambúrguer Bovino, Seara Steak de Frango. Dinner: Salada de Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Salada de Maionese, Alface, Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Pullman Rap10 Integral, Docile Minhocas Azedinhas. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Monicholas79's Weight History
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