Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 59.69g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фруктово-Ореховая Смесь, La Pina Арахисовая Паста, Апельсин, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Мята, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Сладкий Красный Перец, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Lindt Горький Шоколад 85%, Изюм, Миндаль, ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Желтое. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|