Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 59.22g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Мёд, Мистраль Булгур, Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Сливы, Киви. Lunch: Подсолнечное Масло, Ашан Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Сливы, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Сельдь. Dinner: Сливы, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Киви. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Варенье Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|