Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 100.29g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеный Ананас, Добрый Сок Яблочный, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Малина, Молочный Мир Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Дубки Колбаса Московская, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|