|
Полагаю, +-100 гр непоказательны, даже без учета возмлжных отеков/утёков, грудь то полная молока, то пустая.
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 89.37g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Лента Безе, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Безе, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Dinner: Epica Йогурт Клубника, Здоровье Морская Капуста, Лента Безе, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Окей Манго, Bounty Ice Cream, Абрикос, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|