степпер 2500 шагов 51 минута 357 калорий
|
1272 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 79.69g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Активия Йогурт, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
12 Jul 18 by member: 21a.uiia906
|
Скажу так, нагрузку даёт, изменений правда еще не заметила, занимаюсь не так давно)
12 Jul 18 by member: mariaberen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaberen's Weight History
|