Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 139.78g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Мёд, Банан, Гармония Творог 2%. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Льняные Семена, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: АМА Йогурт 2,5%, Малина, Черника, Гармония Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречаники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dzirezire's Weight History
|