|
Вот такой вот у меня топовый обед 🔥😍 Окрошка на кефире, суши с угрем, с икрой тобико, лососем 🤤🤤🤤 чай с сухофруктами 😍
|
1233 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 69.61g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Икра, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Сливочное Масло, Вастэко Хлопья из Полбы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Чай, Тануки Тобико, Сухофрукты, Ваби Саби Суши с Угрем, Менза Суши Лосось, Окрошка на Кефире. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Shirataki Широтаки, Чай, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Нектарины, Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Нектарины, Данон Творог Мягкий 0%, Красные Вишни, Чай, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Фисташки, Здравник Цикорий Растворимый, Конфета, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Красные Вишни, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|