Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
91 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 149.06g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Овсянка, Банан, Помидоры. Lunch: MG Свинина + Биток Средней Жирности, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Салат Овощной, Грибы, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Персики, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|