Tentang diet. Apa iya yg paling penting itu Defisit kalori utk BB turun?
NO . ! BB turun tp makanannya gak sehat? Bodyfat gak turun? 😞 ini bukan diet. Ini hanya mengurangi timbangan. Padahal diet itu berhubungan erat dengan kesehatan, bukan berat badan.
|
886 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 25.44g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Palm Vegetable Oil , Sugar, Salt , Cooked Cauliflower (from Fresh), Tempeh , Cooked Carrots, Lettuce. Lunch: Mango. Dinner: Lontong Sayur. more...
|
|