Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 51.86g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Персики, Персики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|