|
вес привет!!!
|
736 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 41.13g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Зеленый Чай. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Стрелки Чеснока, Яблоко Зеленое, Рис Отварной, Чай Несладкий, Говядина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Чай Несладкий, Стрелки Чеснока. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|