|
Вчера был праздник - выпускной, особого зажора не было,ну все же
|
54.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 50.20g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая, Нуга, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Клубника, Миндаль, Банан, Изюм, Окрошка. Dinner: Ровеньки Сыр Граф 45%, Зеленые Оливки, Простоквашино Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|