|
Время обеда;) 405ккал
|
1142 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 109.22g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Сыр Российский Молодой, Арахис, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мёд, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Бантики, Котлеты Куриные с Морковью. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Вода, Сибтар Клетчатка Пшеничная . more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|