|
Es ist zum Mäusemelken...
Weisheit des Tages:
Stell dir vor Kleinkinder würden wie Erwachsene denken: „Bin jetzt 10mal hingefallen, ich glaube Laufen ist nicht so mein Ding“ - Tsukaki
Don‘t give up!
|
92.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 60.34g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gurke (mit Schale). Lunch: Äpfel, Kohlsuppe, Bauckhof Wunderbrød, Nektarinen. Dinner: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: Haribo Nimm Dir Saures, Alnatura Kessel Chips Paprika. more...
|
|
3114 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|