Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 52.54g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Жареная Картошка, Салат из Капусты и Огурца, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|