Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 68.94g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Lunch: Котлета Свиная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Петрохлеб Печенье Песочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|