MariliaBertin's Journal, 30 Jun 18

almocinho desse sabadones #segueoplano

View Diet Calendar, 30 June 2018:
1601 kcal Fat: 78.82g | Prot: 122.40g | Carbs: 98.88g.   Breakfast: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mal Cozido. Dinner: Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Serenisima Doce de Leite, Natural Life Tubes Free Chocolate. more...

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