Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 80.29g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Лента Безе, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Телятина, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Dinner: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Буренкино Ряженка 2,5%, Черная Смородина, Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nellik-88's Weight History
|