Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 65.20g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Lindt Шоколад, Глобино Колбаса Бризоло, Белый Хлеб, Ферма Моцарелла, сливки 10%, кофе, сахар. Lunch: Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пельмени (Жареные, с Мясом), Обычное Пиво. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое "Альпийские Истории" с Карамелью в Глазури, Рудь Мороженое Каштан, York Peppermint Pattie. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|