cremovoe's Journal, 01 Jul 18

Я для графика и меня не смущает плюс минус 2 кг. Плюс видна закономерность.  

Иногда взвешиваюсь до тренировки и после и так далее. Это из той же серии зачем еду взвешивать и считать калории. Меня хватило на месяц. И замеры я своих частей тело до не сделал а после смысла нет. Но за весом слежу каждый день с утра как проснулся 

Отслеживаю от чего у меня отеки. Хотя и без весов вижу 

Вы правы, Это как зависимость, взвешиваться каждое утро. Если вижу +.. прям руки опускаются. Когда - полет души. Первый месяц было очень легко. Вес уходил. Сейчас то плюс то минус, и начинаю глупости делать. Не буду взвешиваться каждое утро. Попробую раз в неделю.  

Makarena41 я вас поддерживаю, так намного спокойнее жить 

абсолютно согласна. сама взвешиваюсь с утра натощак в понедельник и в пятницу.  

во время критических и неделю после вообще убираю весы в шкаф :) это все бесполезно  

А я взвешиваюсь через день, иногда каждый день, но раз в неделю как итоговую весовую цифру среднее арифметическое записываю. Причём пока эту финальную цифру не посчитаю, как-то даже не задумываюсь над отвесами/привесами, зато динамика видна. Раз в неделю можно случайно на отек попасть или наоборот, а тут все четко 👌 

Психологически меня никак не напрягает взвешиваться по утрам, мало того моя любознательность помогла мне отследить продукты от которых меня заливает если я ем их вечером. 

Чтобы отследить, заливает вас или нет, не обязательно взвешиваться, достаточно обратить внимание на зеркало) 

У меня лицо не заливает, зеркала мне мало, весы мне удобно. 

Кстати и психику мне это никак не портит. 

Раз удобно и вы не чувствуете дискомфорт, то пожалуйста) странно, что вы в зеркале только лицо видите,я-то думала , что все и на ноги-руки смотрят Х)) 

Руки и ноги мне и без зеркала видно🌺 

А съели что то не то в вечер перед взвешиванием, и утром + на весах. и к черту вся статистика. взвешиваюсь каждой день для отслеживания динамики в средненедельном весе. и всегда знаю откуда + прилетел, никакого расстройства по данному поводу 

Малефисента, я к тому, что люди зацикленны на цифрах.Проблема даже не столько в том, что неправильный вес показывает,а в том, что 90% при виде + на весах расстраиваються на целый день , уходят в заедания "горя" и занижают самооценку, и если у вас это не вызывает неприятных чувст, то не значит, что у других такой проблемы нет. Сейчас каждый напишет, что ему круто-офигенно взвешиваться каждое божее утро, а по итогу мы видим тут, в нашей ленте, миллионы постов на день в стиле "привес 100г утром от клубники" ," а не будет у меня привес от аруза?", "а от кефира зальёт?", "а если вечером 200г привес, то это жир?", "переела на 50 калорий и тут привес утром" ,и миллионы других, нездоровых записей! 

правильно, раз в неделю можете попасть на вес с отеками. и будет неправил ныц показатель и расстроитесь зря. знаю по себе, потому что у меня в день контрольного взвешивания очень часто вес бывал больше, чем на след.день. и вообще какое вам дело блин.очень легко считать всех придурками ага, смотрите шире 

Да забейте на других, пусть делают что в голову стукнет) 

strawberrypiee , эх, правы вы. Возможно стоит промолчать иногда. А что если это кому-то поможет? Может кто-то прочтёт и такой "а я и не осознавал, что гублю себя"... Большинство , конечно, найдёт оправдание... А так вы правы конечно, пускай, наверное , каждый сам к выводам приходит... 

Взвешиваюсь ежедневно, чтобы был виден прогресс и если что,принять меры.А вообще, " дело- то хозяйское", как часто взвешиваться.😉👌✌