Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
114.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 93.37g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Мёд, Чернослив, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Финик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Добряна Сыр Мраморный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|