|
|
1721 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 117.08g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Рефтинская Рулет Куриный, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Свинина Тушеная. Dinner: Арахис, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ого Отруби Пшеничные, Красные Вишни, Сливы. Snacks/Other: Сушка, Овсяное Печенье, Милка Молочный Шоколад, Галактика Коктейль Протеиновый Ваниль, Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой . more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|