Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 53.84g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Три Правила Сэндвич с Лососем на Зерновом Хлебе, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Авокадо, Кинза, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Чай с Сахаром, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|