ingin sekurus Ong Seongwu's Journal, 02 Jul 18

Steak Tempe

No added
sugar, salt, oil, flour

View Diet Calendar, 02 July 2018:
989 kcal Fat: 47.37g | Prot: 57.59g | Carbs: 92.14g.   Lunch: Wortel Dimasak, Buah Pir, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Tempe. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Bawang, Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Blue Band Mentega, Nasi Merah. Snacks/Other: Dove Dark Chocolate. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
cara bikin steak tempe sm telor nya tanpa minyak gimana ka?  
02 Jul 18 by member: sraniputri
pake teflon yang ga lengket sama api nya yang kecil hehe 
02 Jul 18 by member: ingin sekurus Ong Seongwu
Oh gtu.. Okeey makan sih yaaa 
02 Jul 18 by member: sraniputri
share resep steak tempe doong 😁 
02 Jul 18 by member: sellyhningp
Steak tempenya cuma tempe dikukus terus dihalusin(?) terus dicampur sama bawang bombay yang dipotong kecil2, abis itu dibentuk masukin freezer biar padet terus panggang atas teflon wkwk Saosnya bawang bombay, bawang putih, buah pir/apel, diblender halus kasih sedikit air. Didiemin semaleman tapi gajuga gapapa abis itu dimasak pake api kecil sampe warna sausnya coklat dan rasa pedes dari bombaynya ilang wkwk bumbuin pake blackpepper/bubuk cabe udah deh hehehehe  
02 Jul 18 by member: ingin sekurus Ong Seongwu
maaf kak newbie nih, itu kok dpt app nya bisa bahasa indonesia gimana caranya kak?  
02 Jul 18 by member: Ranafan
bahasanya diganti dari setting HP nya hehe  
02 Jul 18 by member: ingin sekurus Ong Seongwu
Kakak suka Ong seongwoo ya ? 😅😅  
02 Jul 18 by member: Fransiscaoo
banget😍😂 
02 Jul 18 by member: ingin sekurus Ong Seongwu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ingin sekurus Ong Seongwu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.