Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
70 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 43.98g | Carbs: 64.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Плов с Курицей, Салат из Капусты и Огурца, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Жареное Яйцо. Dinner: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). Snacks/Other: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusauzun's Weight History
|