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Boa noite! Gente eu perdi 1kg passadaaaaaaa kkkk pensei que isso não ia acontecer. vamos continuar. Deus me ajude por que minha jornada de professora vai começar e acabo saindo um pouco da rotina pela falta de tempo.
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79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 21.21g | Prot: 53.41g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Água com Limão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral. Snacks/Other: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Suco de Maracujá. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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