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朝からモリモリ🐷理想は、しっかり食べて運動して、健康的に痩せること。それにしてもこれは、、、食べすぎですね😅😅😅
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2123 kcal
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Fat: 88.27g | Prot: 100.81g | Carbs: 232.97g.
Breakfast: CGC とろけるミックスチーズ, バナナ, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 小松菜, キムチ, ライフ 絹とうふ, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, ウインナー. Lunch: ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), 玄米ごはん, ミニトマト, ゆで卵. Dinner: エビチリ, 焼き餃子, 酢豚, あんかけ焼きそば. Snacks/Other: ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml). more...
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