Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 83.12g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Galbani Моцарелла, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Руккола, Помидоры, Сквирянка Овсяная Крупа. Lunch: Морковь, Помидоры, Жареным Луком, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Зеленый Чай. Dinner: Грецкие Орехи, Арахис, Крыжовник, Черная Смородина, Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина), Красные Вишни, President Творог 0,2%, Grona Печенье Наполеон. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|