|
В последние несколько дней, у меня появилась проблема-не могу съесть норму ккал! На улице +36, ничего, кроме фруктов в меня не лезет (и то, ограничено). Раньше не верила, что такое возможно. Как быть? Брать более калорийные продукты? Аппетит потерян😿
|
1203 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 72.74g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Абрикос, Дикси Слива, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Абрикосы, Инжирный Персик. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, Приготовленные Грибы (без Жира), Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Льняные Семена, Абрикос, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
|
 Comments
03 Jul 18 by member: Mellory__Nox
|
Только что съела😂на нем правда все время не посидишь)
03 Jul 18 by member: Sincinate
|
Добирать ккал более калорийными продуктами . Я иногда , когда понимаю , что не хочу есть , но по колларажу нужно добрать , могу съесть или кусок сыра , или шоколадную конфету . Мне врач говорил, чтоб я никогда не опускалась ниже положенных мне калорий. Чтоб я их хоть чем добирала .
04 Jul 18 by member: Tyufochka
|
Спасибо большое за комментарий! Я тоже заметила, если вдруг понижаю-организм будто уходит в спячку и даже могу набирать
04 Jul 18 by member: Sincinate
|
Как можно не добрать?) что вы кушаете?) у меня вечный перебор!(
10 Jul 18 by member: stunia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sincinate's Weight History
|