|
Была идея стартануть по Дюкану (0 углей 0 жиров и 100 белка) дабы как можно быстрее зайти в кетоз, но что-то не хочется повторять данную процедуру.
А может и зайду таким образом, see ya.
|
2018 kcal
|
Fat: 159.71g | Prot: 120.40g | Carbs: 23.87g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Рыба Копченая, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, 365 Дней Оливки с Лимоном, Сыр Гауда, Огурец, Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Dinner: Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку. more...
|
|
3588 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|