|
Всем привет! Хочу поделиться с вами моими первыми результатами ) а именно -10см в попе , 3 см в талии. Рассказать как я добилась такого результата меньше чем за 2 недели?
Не знаю , конечно правильно ли я все делаю , но результат радует глаз.
|
169 kcal
|
Fat: 9.43g | Prot: 11.93g | Carbs: 8.78g.
Breakfast: Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Washing Dishes - 4 minutes, Cooking - 1 hour, Exercise Machine - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 26 minutes. more...
|
|