|
Купила дорадо, наисвежайшую в кросс-доках на оптовые, посоветуйте, как приготовить вкусно (Знаю, что ее лучше на мангале, но пока нет возможности выезжать за город)
|
1304 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 70.36g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Valio Молоко 0%, Calve Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Ароматный, Valio Молоко 0%, Растительное Масло, Лето Петрушка Свежая, Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
|
 Comments
запеките в фольге в духовке с лимончиком. в конце только фольгу приоткройте, чтобы подрумянилась сверху
03 Jul 18 by member: estvkus
|
Полностью поддерживаю предыдущий коммент, ещё петрушку положите во внутрь и туда же лимончик.
03 Jul 18 by member: Юлия Чаш
|
Я так сёмгу жарю в фольге. А на сковороде ее жарят вообще дорадо?
03 Jul 18 by member: alenalayer
|
На сковороде очень вкусная получается. 15 минут и готово
03 Jul 18 by member: Алиса6666
|
03 Jul 18 by member: Onoprienko
|
В духовке, с лимончиком - самый лучший вариант. В моей семье мы ещё любим травки добавить, например веточку розмарина. Объедение 😻
03 Jul 18 by member: Orange_curly
|
В соли в духовке! Просто восхитительно
03 Jul 18 by member: palulena
|
под аэрогрилем или на гриле можно сделать
03 Jul 18 by member: Зими
|
Ничего страшного с рыбкой не произойдет , если просто на сковороде обжарить, прямо на сухую раскаленную, в зависимости от веса буквально минут по 5-6 с каждой стороны. Соль+перец и ничего ей более не нужно.
|
если есть аэрогриль то фольга+рыба+аэрогриль 1час на 240градусов. по этой системе можно в фольге готовить все.
03 Jul 18 by member: Настя Леди
|
В фольге с лимоном и зеленью будет огонь и без масла и диетически 👍🏻😉
03 Jul 18 by member: Вреднюшка
|
Разрежьте, потроха выньте, тонкие дольки лимона внутрь, перец, соль, 40 мин на гриле в духовке при 160 гр, при подаче мякоть полить Лимоном
03 Jul 18 by member: djenfa
|
03 Jul 18 by member: levoch
|
Я в пароварке делаю. Внутрь чесночек и тимьян. Очень вкусно, а худеющим прямо доктор прописал. PS сибас вкуснее на мой взгляд.
03 Jul 18 by member: 00tata
|
Спасибо большое девочки за рецепты. Кстати, есть и гриль (но не суперовский - от мультипекаря большого- но жарит) и аэрогриль есть (у кого есть- рекомендую в нем закаптить скумбрию).
03 Jul 18 by member: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|